Kondenzovan program HYT za žene koje se bore sa ograničenim vremenom.
Naš intenzivni program kondenzovan u 26 sati obuke odvija se tokom dva vikenda: 20.-21. april (od 15h do 18h) i 27.-28. april (od 10h do 16h) i pet dana online časova u trajanju od po sat i po u večernjim terminima, omogućavajući vam da usvojite ovu tehniku u kratkom periodu, koju ćemo nastaviti da praktikujemo zajedno narednih 4 meseca u jutarnjim terminima, 4 puta nedeljno tada već posmatrajući rezultate svoga rada
Dok online prisustvo pruža fleksibilnost, ipak Vam preporučujemo učešće uživo za potpuni doživljaj (obavezno prisustvo bar jednog dana drugog vikenda seminara uživo).
U nizu na tržištu ponuđenih načina za balans hormona sija i tehnika koja nam dolazi Sao Paula, Brazila od Dine Rodrigez, a ciljano kreirana za žene suočene sa:
- PMS-om i menstrualnim problemima (oskudnim / jakim / neredovnim krvarenjima), policističnim jajnicima, simptomima menopauze, hormonalnim disbalansom, uključujući probleme sa štitnom žlezdom, izazovima neplodnosti, metaboličkim disbalansom, glavoboljama, svakodnevnim stresom…
9 –to – dnevni program obuhvata potpunu obuku za vladanje tehnikom HYT koja se svojim holističkim pristupom uspešno primenjuje već oko 40 godina , kako bi doveli do sklada uma i tela balansom hormona kroz HYT Dine Rodrigez koju čine:
- Asane (joga položaji),
- Pranayame (vežbe disanja) prisutne u svakoj vežbi,
- Mudre prisutne u svakoj vežbi,
- Bandhe prisutne u svakoj vežbi,
- Tibetanska cirkulacija energije kroz telo
Svakako ćemo naučiti i antistres vežbe, kao i antistres pranayame, kroz objašnjenja i predavanje usvojiti osnovne principe dnevne rutine i ishrane kako bi u potpunosti obuhvatili sve detalje koje ova tehnika nudi, a sve to utvrditi kroz dalji četvoromesečni rad (online vežbe u trajanju od oko 1h, 4puta nedeljno u jutarnjim terminima).
Pridružite se i krenite na put ka boljem zdravlju, hormonskoj ravnoteži i unutrašnjoj harmoniji. Sa ograničenim brojem mesta, osiguravamo personalizovan pristup i podršku za svaku učesnicu.
Za više informacija i prijave, posetite [link do vaše web stranice].
POJAŠNJENJE POJMOVA:
- Asane (Joga položaji) su odabrani na osnovu poznavanja anatomske građe, položaja žlezda u telu kao i njihove funkcije. Imamo osnovne kao i položaje koje ih menjaju za svakoga ko bar u početku nije u mogućnosti da ih praktikuje kako bi postigao željeni rezultat.
- Pranayame (vežbe disanja) predstavljaju deo svake vežbe a njihov učinak se ogleda u masaži žlezda (u određenom položaju disanje na određen način masira ciljnu žlezdu i time značajno pojačava cirkulaciju i oksigenaciju. Primenom ovog metoda uspešno se do ciljne žlezde dovodi dovoljno kiseonika i opskrbljuje se potrebnim hranljivim materijama iz krvi), umirujućeg dejstva na nervni sistem i stimulisanja imunog sistema.
- Mudre su takođe sastavni deo svake vežbe, a u jogi oni predstavljaju razne položaje prstiju najčešće na šakama, koje pomažu protok vitalne energije, kao i njeno usmeravanje čak i na delovima tela ka kojima nije ranije mogla cirkulisati.
- Bandhe su neizostavan deo svake vežbe bilo da se koristi jedna ili sve tri osnovne koje predstavljaju svesne pokrete (kontrakcije) određenih mišića ili delova tela pri čemu zaključavamo energiju i dalje opet usmeravamo ka ciljnom organu ili žlezdi.
- i na kraju se u svakom položaju radi tehnika tzv. tibetanske cirkulacije energije kroz telo koja u datom položaju insistira na korišćenju moći snažne koncentracije usmeravajući energiju ka ciljnoj žlezdi. Izražena umna aktivnost primarno doprinosi postizanju sklada u telu.
