Ovo je idealan trenutak da napravimo novogodišnju rezoluciju! Ajurvedski holistički pristup nudi nam savete za zdravo telo i um u hladnim danima koji predstoje.
Nova godina nije samo promena datuma u kalendaru, već i vreme da planiramo i podržimo sebe i svoje drage, kroz nove navike i rutine, za bolje mentalno i fizičko zdravlje.
Kao jedan od najstarijih sistema lečenja, Ajurveda može dosta da nas nauči o tome kako male promene mogu da nas zaštite od bolesti.
Tokom zime dani su vrlo hladni, te Ajurveda savetuje da uvedemo promene po pitanju ishrane i životnog stila u naš dnevni život.
U ovom periodu uobičajeni su mentalni i emotivni problemi poput letargije, depresije, anksioznosti, napada panike… Fizički problemi poput nagomilavanja kilograma, problema sa srcem, holesterola, respiratornih infekcija, suve kože, bola u zglobovima, problema sa varenjem, česti su izazovi sa kojima se ljudi susreću.
Na predstojećem vebinaru govorićemo o jednostavnim ajurvedskim preventivnim merama za zimsku sezonu, i naučićemo kako da se izborimo sa svim tegobama ukoliko se jave. Dobićemo savete koje biljne preparate da koristimo u zimskom periodu, kako bi pripremili imuni sistem za predstojeću sezonu. Čućemo koje lagane joga vežbe i tehnike disanja će nam pomoći za bolju cirkulaciju i metabolizam.
Prevod sa engleskog je obezbeđen.
Na kraju predavanja imaćete mogućnost da postavite pitanja.
Za one koji ne mogu da se priključe u realnom vremenu biće obezbeđen snimak vebinara.
Datum i vreme:
13.12. (utorak) u 19.00h
Cena vebinara:
1200 din.
Za informacije i prijave:
Milica Kisić, 064 212 7874, m-milica@hotmail.com
Nakon uplate dobićete link za povezivanje preko Zoom platforme.
