8. Mart sa jogom u Tržnom centru Stadion

 

Lepa organizacija u prijatnom ambijentu omogućila je damama da uživaju u bogatom programu. Nama je zadovoljstvo što smo imali priliku da taj program uveličamo. Vežbali smo hormonalnu jogu i office yogu. Posetioci tržnog centra Stadion mogli su da vežbaju sa nama i da dobiju sve informacije koje su im bile zanimljive. Naše instruktorke su nesebično delile savete u vezi prirodne regulacije hormona, kao i o vežbama koje pomažu otklanjanju napetosti.

Marijana Gnjidić, naša instruktorka joge održala je čas hormonalne joge. Dame su mogle da saznaju kako hormonalna joga utiče na balansiranje hormona u organizmu, kako pozitivno utiče na probleme u menopauzi, probleme neplodnosti, bolnih ciklusa, smanjenog libida, problema prekomerne težine i mnogo toga još.

Marija Vučenović, naša instruktorka joge održala je čas joge na stolicama ili poznatije office yoge. Joga na stolicama je namenjena vežbanju joge na radnom mestu, bez presvlačenja u nekom zajedničkom prostoru (sala za sastanke, konferencijska sala, dnevna soba...). Office yoga pomaže otklanjanju bolova u vratu i leđima, smanjuje stres i napetost, povećava koncentraciju i kreativnost.

Više o office jogi pročitajte u sledećem linku: https://www.mayabeograd.yoga/office-yoga-joga-na-radnom-mestu

Našu pažnju su posebno uzele originalne cvetne kreacije “Mirror crew” koje su nam pokazale koliko mašta može biti lepa. Druženje sa ovim razdraganim cvetićima nam je ulepšao dan.

8. Mart sa jogom u Tržnom centru Stadion