Maja Ardalić Popov

učiteljica joge i meditacije

Maja Ardalić Popov učiteljica joge i meditacije

učiteljica joge i meditacije , predstavnik za Srbiju – Evropske joga Federacije i Svetskog pokreta za jogu i Ayurvedu.

Maja Ardalić Popov - Biografija

Rođena je u Osijeku 1975. godine. Sa meditacijom i jogom se upoznala već u svojoj 13. godini. Sa 18 godina je završila obuku u Ukrajini i Švajcarskoj i postala najmlađi učitelj Transcendentalne meditacije i joge. Učila je od jednog od najvećih učitelja današnjice Maharishi Mahes Yogija (Transcendentalnu meditaciju, Joga sutre, Ajurvedu, Đotiš, Vastu).

Kod Yogacharye Jadranka Mikleca se specijalizovala za Terapeutsku jogu i individualni pristup vežbanju, koji već godinama uspešno sprovodi sa učenicima i profesionalnim sportistima. Sistem Ashtanga joge učila je od Davida Wiliamsa, koji je prvi upoznao zapadni svet sa Ashtanga jogom. Idealan sistem vežbi za kičmu koje čine bazu u Terapeutskoj jogi je naučila od Maharishi Swami Dev Murtija. Pulsnu dijagnostiku i marma masažu završila je kod dr Ernesta Srota, direktora nemačke akademije za ajurvedu. NLP edukaciju završila kod dr Nade Kaiser i dr Vesne Danilovac.

Diplomirala je na Fakultetu za sport i turizam TIMS u Novom Sadu i odbranila master rad na Fakultetu za menadžment u sportu.

Maja je sertifikovan učitelj i predstavnik za Srbiju – European Yoga Federation i World Movement for Yoga and Ayurveda. Osnivač je Holističke akademije Maya i direktor Škole za joga učitelje Holističke akademije Maya.

Pokrenula je časopis Yoga & Fitness. Izdala dve knjige i dva DVD-a o jogi. Dugogodišnji je saradnik mnogih časopisa, radio i TV emisija na RTS-u, B92, Pink-u, RTV-u itd. Učestvuje kao predavač na različitim seminarima.

Dizajnirala je svoj terapijski i individualni pristup joge svakom pojedincu u odnosu na njegovu fiziologiju, godine ili stanje. Nije više dovoljno samo vežbati, mora se voditi mnogo računa i o ishrani, okruženju, načinu razmišljanja. Važno je da naučimo pravilno vežbati, disati i pozitivno se uzdizati. Jednom kada naučimo kako to sve primenjivati imaćemo znanje za ceo život.

Maja drži individualne časove joge polaznicima, kao i profesionalnim sportistima, u kojima je akcenat stavljen na terapeutski pristup.